Si celebra ogni anno tra Ottobre e Novembre a seconda del calendario lunare. E’ associabile al nostro Capodanno e viene celebrato il giorno dopo per motivi religiosi differenti nel nord e nel sud dell’India (e può durare 2 o 3 giorni). Quest’anno il giorno cade il 27 Ottobre 2019. La Festa di Diwali rappresenta la […]
Ogni anno (quest’anno cade Lunedì 04 Marzo 2019) si ricorda Shivaratri: la notte del grande Shiva. In India è una festività nazionale. Nei dieci giorni precedenti la festività ci si prepara con un digiuno e, la notte, si veglia in preghiera. Questa è l’unica Luna nuova dell’anno che sia completamente invisibile, le cui energie in […]
Il vero Yoga non riguarda la condizione del corpo ma la condizione della vita. Lo Yoga non è per essere eseguito, lo Yoga è per essere vissuto. Lo Yoga non si cura di ciò che sei stato, lo Yoga si cura della persona che stai diventando, che scegli di divenire. Lo Yoga è visualizzare ciò che […]
Chi sono io? Qual è il vero scopo della vita? Domande che, nel corso della vita, capita di porsi e, alle quali, non è semplice rispondere. Lo Yoga può aiutare in questo. Ci dice che siamo strutturati in cinque strati/involucri: i KOSHA, insegnandoci a comprendere bene l’essenza di ogni strato al fine di realizzare pienamente le nostre […]
Quando ci si corica la notte, si è consapevoli di tutti gli eventi del giorno e del mondo intero. Pian piano la mente “spegne” ogni cosa, gli eventi del giorno svaniscono e si è consapevoli solo del letto nel quale si è distesi. Poi si diviene consapevoli solo del corpo, dell’intero corpo, dalla testa ai […]
Guru Purnima si celebra nel giorno della luna piena di Luglio. E’ il giorno nel quale rendiamo omaggio al Guru (Maestro – “Colui che dissipa l’oscurità”); un giorno pieno di devozione, di amore e rispetto. In questo giorno le persone in ogni parte del mondo offrono il loro più profondo riconoscimento sia al loro Guru […]
Insegnante di Hatha-Yoga & Meditazione. Attraverso l'allenamento fisico e mentale aiuta ad ottenere consapevolezza e padronanza di se stessi per raggiungere benessere e successo nella propria vita. Insegnante Federale, iscritta all'Albo Professionale della Federazione Italiana Yoga, é fondatrice dello spazio Bramini Yoga nel centro di Milano.
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