Namaste, benvenuto! Lo yoga è maestria nell'azione...
Il corpo è uno strumento attraverso il quale diamo seguito ai nostri desideri ed esercitiamo la nostra volontà...
L'acquisizione del controllo del corpo, attraverso la disciplina dello yoga, contribuisce a farci conquistare padronanza della mente e delle emozioni...
Quello che si scopre attraverso la pratica delle asana é una fonte enorme di energia e ispirazione per capire di più...
Attraversiamo la vita con tutte le sue sofferenze emotive e mentali, le sue frustrazioni, ci sentiamo delle vittime impotenti, mentre in realtà non sappiamo di essere padroni del nostro destino...
Il Vesak Buddista è un rito che si festeggia, ogni anno, durante il plenilunio del mese di Maggio in sanscrito “Vaishaka” da cui deriva il nome Vesak. Maggio è il mese nel quale si celebra: la Nascita, l’Illuminazione ed il Distacco dal Corpo, come essere liberato, del Buddha. Questo evento è una Grande Benedizione destinata a tutta […]
…la nostra società ha furbescamente quanto insensatamente annacquato quei riti di passaggio, quelle tappe di crescita, come la maturità, il primo lavoro, il matrimonio o il primo nipote, che caratterizzavano le diverse fasi della nostra esistenza. La vita è diventata una striscia continua, un eterno presente in cui, di conseguenza, ci si illude di restare […]
…prendete due vasi dal vostro soggiorno e fingete che ogni vaso sia un essere umano. L’aria che c’è in ognuno di questi due vasi, non è forse la stessa che c’è in soggiorno? Certo che sì. Dunque, l’aria che c’è in ogni vaso è come “l’atman”, ovvero l’Io, che è presente in ogni individuo, mentre […]
Il vero Yoga non riguarda la condizione del corpo ma la condizione della vita. Lo Yoga non è per essere eseguito, lo Yoga è per essere vissuto. Lo Yoga non si cura di ciò che sei stato, lo Yoga si cura della persona che stai diventando, che scegli di divenire. Lo Yoga è visualizzare ciò che […]
Chi sono io? Qual è il vero scopo della vita? Domande che, nel corso della vita, capita di porsi e, alle quali, non è semplice rispondere. Lo Yoga può aiutare in questo. Ci dice che siamo strutturati in cinque strati/involucri: i KOSHA, insegnandoci a comprendere bene l’essenza di ogni strato al fine di realizzare pienamente le nostre […]
Quando ci si corica la notte, si è consapevoli di tutti gli eventi del giorno e del mondo intero. Pian piano la mente “spegne” ogni cosa, gli eventi del giorno svaniscono e si è consapevoli solo del letto nel quale si è distesi. Poi si diviene consapevoli solo del corpo, dell’intero corpo, dalla testa ai […]
Insegnante di Hatha-Yoga & Meditazione. Attraverso l'allenamento fisico e mentale aiuta ad ottenere consapevolezza e padronanza di se stessi per raggiungere benessere e successo nella propria vita. Insegnante Federale, iscritta all'Albo Professionale della Federazione Italiana Yoga, é fondatrice dello spazio Bramini Yoga nel centro di Milano.
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